YoGa auf Sylt

Enjoy Moments - Here and Now

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Nächste Workshops & Ausbildungen


 

 

Silvester Yoga

WORKSHOP ZUM JAHRESAUSKLANG

 

Di, 31. Dez. 2019

 

Zeit A) 12.15 bis 14.15 Uhr

Zeit B) 14.30 bis 16.30 Uhr

 

 

Klarheit - das Umfeld dankt unmittelbar.  Finden was du für das Neue Jahr brauchst - in deinem Yoga Level, deinem Tempo,  deinem Maß durch diesen ganz besonderen,  Silvester Yoga Workshop fließen - sanft oder kraftvoll, immer ganz ganz bei dir.  Yogatechniken, die so wunderbar klärend sind. Mit dem angenehmen Gefühl von Leichtigkeit und innerer Ausgeglichenheit ins Neues Jahr übergehen!

 

Einsteiger Willkommen! Wir helfen dir!

 

Jetzt online anmelden!

35 Euro / Mitglieder 10 Euro -> Anmeldung

 

 

 

©Sandy Kassner 2019

 

 

Sandy ist Yogalehrerin für traditionelles Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Surf Yoga, Faszien Yoga, Yoga Nidra und Surflehrerin sowie Gesundheitstrainerin und Pilateslehrerin.

Die Liebe zum Yoga und zum Surfen verbindet die Naturliebhaberin schon ihr halbes Leben - bereits in der Grundschule durfte sie positive Erfahrung mit traditionellem Yoga machen und ist diesem Stil in all ihren unterschiedlichen Yoga Klassen immer treu geblieben. Von Kindesbeinen an im Sylter Sand war es nur eine Frage der Zeit, bis das Surfen interessant wurde. Später kam alles zusammen - Yoga - die perfekte Verbindung zum Surfen.. Yogapraxis und Yogalehreraus- und fortbildungen folgten. Die Tiefe des Yoga, die Ruhe, die Kraft, die Energie inspieren und motivieren sie jeden Tag aufs Neue, ihre Begeistung und ihr Wissen mit viel Herz und Freude und Dankbarkeit weiterzugeben. Vor mehr als 30 Jahren begann der Yogaweg der entspannten Surferin und liebevollen Yoga Lehrerin, die nun schon seit über 13 Jahren ihr tiefes Wissen und ihre stetige Erfahrung in den Original Sylter Strand Yoga Einheiten sowie den traditonellen Yoga, Hatha Yoga, Intensive Yoga, Surf Yoga, Faszien Yoga und Vinyasa Yoga Klassen und Workshops im Studio und am Meer, weitergibt.

 

Shiatsu Ausbildung auf Sylt

 SHIATSU BASIS THERAPEUT/IN 
 IN 4 WOCHENEND-MODULEN

 

 1)  14. - 16. Feb. 2020

 2)  27. - 29. Mär. 2020

 3)   9. - 11. Okt. 2020

 4)   6. - 8. Nov. 2020

 

 

 

Unterrichtszeiten:

freitags: 18 - 21 Uhr
samstags: 9 - 12 und 15 - 19 Uhr
sonntags: 9 - 16 Uhr

 

Inhalte der Shiatsu Wochenenden auf Sylt

An den beiden Herbst-Wochenenden auf Sylt, werden Sie in den Kursen mit den Grundtechniken der Shiatsu-Therapie vertraut. Sie lernen, ihren eigenen Körper als Behandlungsinstrument einzusetzen und erfahren die besondere Qualität, der Berührung, im Shiatsu. Die ersten 6 klassischen Meridiane werden vermittelt und praktisch behandelt. Neben den Behandlungstechniken lernen Sie die Meridiandehnübungen, so genannte Makko-Ho kennen. Mit diesen haben Sie für sich und ihre Klient*innen wirksame und das Meridiansystem unterstützende Körperübungen zur Hand. Am Ende der beiden Kurse werden Sie nicht nur komplette Ganzkörper-Shiatsu-Behandlungen, an Freunden und Familienangehörigen, durchführen können, sondern darüber hinaus auch eine neue innere Ruhe und Ausgeglichenheit kennen gelernt haben, die Ihnen im Alltag eine große Hilfe sein wird.  

 

In den beiden darauf aufbauenden November-Wochenenden auf Sylt, stehen die restlichen 6, der 12 Meridiane des Shiatsu und ihre Theorie als Komplettierung, im Mittelpunkt der Kurse - ebenso die dazu gehörenden Behandlungstechniken, mit denen die Meridiane heilsam stimuliert werden können - eine der Grundlagen des therapeutischen Shiatsu. 

 

Literaturempfehlung: 

"Yu Sen - Sprudelnder Quell - Shiatsu für Anfänger" von Wilfried Rappenecker, komplett überarbeitete Neuauflage Felicitas Hübner ,

Verlag 2007. Das Buch ist in der Kursgebühr enthalten!

Leitung: Kerstin Rappenecker ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Handelsfachwirtin, Absolventin der Schule für Shiatsu Hamburg. Lizenzierte Yoga-Trainerin mit Unterrichtserfahrung seit 2008. Sie unterrichtet die Basis-Kurse und die Basis-AG an der Schule für Shiatsu Hamburg 

 

Preis:

(beinhaltet alle 4 Wochendkurse mit insgesamt 68 Stunden, sowie das Kurs-Buch)

 

Frühbucher, bis 31.Jan. 20

Regulär 720/790 Euro

->  Jetzt online anmelden!

 

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 Shiatsu. Berührung, die bewegt.

Von Japan aus hat sich Shiatsu in den letzten 30 Jahren im Westen verbreitet und eigenständig weiterentwickelt. Die theoretische Grundlage des Shiatsu entspricht in weiten Teilen dem der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). 

Die achtsame Körperarbeit wird in verschiedenen Zusammenhängen ausgeübt – z.B. in der Gesundheitsförderung, in der Heilkunde oder im Wellnessbereich. Der Zuspruch wächst, denn das Gesundheitsbewusstsein steigt.

 

Shiatsu wird angeboten in:

Gesundheitspraxen und -zentren

Kliniken und Hospize

Betrieblicher Gesundheitsförderung

Schulen und Kindertagesstätten

Wellness-Einrichtungen

 

Shiatsu …

dient der Entspannung und wirkt gegen Alltagsstress

 fördert das Wohlbefinden

 unterstützt die Gesunderhaltung am Arbeitsplatz 

 regt die Selbstheilungskräfte an

kann bei vielen Beschwerden und Symptomen eine Hilfe sein

 unterstützt Veränderungsprozessen

wirkt ausgleichend in Krisen

 

Yoga meets Shiatsu

 YOGA SPECIAL EINHEITEN

 

A) Sa. 11. Jul. 2020 9.30 - 11 Uhr

B) So. 12. Jul. 2020 9.30 - 11 Uhr

 

Yoga … meets Shiatsu

 

 

 

Bei Energiekanälen denkt der Yoga-Begeisterte an Nadis und der Shiatsu-Praktizierende an Meridiane.

In diesen besonderen Einheiten möchte ich interessierte Yogis in die Welt des Shiatsu einführen.

 

 

 

Der Weg dorthin führt über das Yin-Yoga, das von dem Amerikaner Paul Grilley entwickelt wurde. Es basiert, wie auch Shiatsu auf der chinesischen Philosophie des Yin & Yang und dem Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Bei beiden Methoden geht es darum, die Energien im Organismus auszugleichen und zu harmonisieren, das ist eine, tief in das Bewusstsein und bis in die Zellen reichende Erfahrung. Das intellektuelle Verstehen der Zusammenhänge ist dabei nützlich, aber allein hilft es nichts. Beides muss in der Praxis erfahren werden. Hier zeigt sich, dass Blockaden aufgelöst und Bereiche des Körpers, die sonst selten angesprochen werden, neu vitalisiert werden.In diesem Workshop praktizieren wir gemeinsam sowohl Yoga als auch Shiatsu. Dabei wird das Gemeinsame, ebenso wie das Besondere jeder der beiden Methoden erfahrbar.

 

Was du lernen wirst:

 

 

 

Asanas des Yin-Yoga & ihre funktionelle Bedeutung

Yin-Yoga & TCM (Meridiane und die fünf Elemente)

Grundprinzipien der Berührung im Shiatsu

 

 

 

Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Kurs: Yoga-Kenntnisse.

Shiatsu-Kenntnisse sind nicht erforderlich.

 
Kertsin 3 18 1306

Kerstin Rappenecker ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Handelsfachwirtin, Absolventin der Schule für Shiatsu Hamburg. Lizenzierte Yoga-Trainerin mit Unterrichtserfahrung seit 2008. Sie unterrichtet die Basis-Kurse und die Basis-AG an der Schule für Shiatsu Hamburg

"Am Shiatsu interessiert mich besonders die Wahrheit der unmittelbaren Begegnung.

Hier sind wir die, die wir sind, und niemand kann dem anderen etwas vormachen,

weder der Empfangende noch der Gebende.

 

 

 

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für beide Einheiten zusammen 40 Euro / Mitglieder frei-> Anmeldung

 

 

DIY Mala

KREATIV WORKSHOP

 

Sa, 18. Jul. 2020

15 bis 19 Uhr

 

Workshop Mala selber machen

Sich Zeit nehmen. Wahrnehmen. Was tut dir gut? Was wünscht du dir? Wer bist du? Beim gemeinsamen Mala knüpfen deine eigene ganz individuelle Mala selber machen - schau nach innen und suche dir intuitiv den richtigen Stein und einen passenden Anhänger für deine persönliche Mala aus.

mit Diana Pohland

 

Für alle Level geeignet. Keine Vokenntnisse erforderlich.

Bei schönem warmen Wetter können wir in unseren gemütlichen Yoga Garten gehen.

 

Ablauf:

  • Ankommen mit Yoga & Pranayama (ca.30 Min)
  • Perlen auswählen, Designen & gemeinsames Mala knüpfen
  • Abschlussmeditation mit deiner eigenen Mala (ca. 20 Min)
  • Inspiration findest du hier: http://yoga-üben.com/event/mala-workshop/
  • Kosten für Material und hochwertige Perlen sind im Workshop-Preis enthalten

 

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149 Euro / Mitglieder 129 Euro -> Anmeldung

 

 

Diana ist, Yogalehrerin, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin,  Pilatestrainerin, Betriebswirtin und Gründerin  von YOGA ÜBEN, der Yogaschule in Hamburgs Süden.

Wie die “Jungfrau zum Kinde” kam sie über einen Workshop zum Ashtanga Yoga. Nach nur einem Jahr intensiver Praxis bei Anna Rossow, begann sie die 2-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin bei Inke Shenar. Mit Leichtigkeit und Freude teilt 
Diana ihre Erfahrungen und ihr Wissen.
Vom Yoga kam sie wie von selbst zur Ernährungsberatung. Denn im Yoga geht es nicht nur um Entspannung durch Körperarbeit, sondern laut Patanjalis Yoga Sutra auch um innere und äußere Hygiene (genannt Shauca). Es heißt: “Gib dem Körper äußere Hygiene, die richtige Nahrung, gutes Wasser & Bewegung so bleibt er elastisch & jung.“

 

©Diana Pohland/Sandy Kassner 2019

 

 

Yoga und Füße

WORKSHOP EINHEITEN

 

Sa. 21. + So. 22. Nov. 2020

jeweils 9.30 bis 11 Uhr

 

 

 

 

Unsere Füße sind die tragendenen Säulen im Leben, sie geben uns Stabiliät in den Standhaltungen. Die richtige Ausrichtung unsere Füße kann wertvolle Impulse setzten und für kleine und große Aha-Erlebnisse sorgen.  In einer klassischen Yoga Einheit nehmen wir uns Zeit für die Bedeutung und Wichtigkeit unserer Füße,  sowie die Ausrichtung und Aufmerksamkeit auf das was unsere Füße tun -  während des Yogas und im Alltag.

Spüren wie wichtig die Füße sind, die Auswirkungen achtsam im ganzen Körper wahrnehmen.

Yoga für die Füße tut einfach gut!

mit Tanja Lender

 

Für alle Level geeignet. Keine Vokenntnisse erforderlich.

 

 

Tanja ist lizenzierte Yogalehrerin, Pilates-  und u.a. Rücken- und Beckenboden-Trainerin! Seit über über 22 Jahren praktiziert Tanja regelmäßig Yoga und begann 1998 Ihre vierjährige Yoga-Ausbildung. Ihre AusbilderInnen waren direkte SchülerInnen von wegbereitenden Yoga- und Entspannungs-LehrerInnen wie Mohan, Yogananda, Iyengar, Graf Dürckheim, Indra Devi, Roque Lobo und Dr. Yogi Babacar Khane. Dr. Yogi Khane hat sie persönlich auf mehreren Yoga-Pfingst-Seminaren kennen gelernt! 

https://www.adhuna.de/

 

 

 

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35 Euro / Mitglieder 10 Euro -> Anmeldung

 

 

©Tanja Lender/Sandy Kassner 2019

 

 


*Der Veranstalter behält sich das Recht vor aus triftigen Gründen (z. B. Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl) den Termin auch kurzfristig abzusagen oder Änderungen zum Termin und/oder der Leitung vorzunehmen.