ENJOY MOMENTS - HERE AND NOW


Winter Zeit

S T A R T E R K U R S

- Jetzt Yoga kennenlernen

-  8 Termine vor Weihnachten

- kleine Gruppen, große Erfolge

- für Neu- und Wieder-Einsteiger 

 

Termine:

  1. Mi, 21.11. - 18.15 - 19.45  Uhr
  2. Di, 27.11. - 18.15 - 19.45  Uhr
  3. Mi, 28.11. - 18.15 - 19.45  Uhr
  4. Di, 4.12. - 18.15 - 19.45  Uhr
  5. Mi, 5.12. - 18.15 - 19.45  Uhr
  6. Di,11.12. - 18.15 - 19.45  Uhr
  7. Mi, 12.12. - 18.15 - 19.45  Uhr
  8. Di, 18.12. - 18.15 - 19.45  Uhr

 

Einsteiger Willkommen! In unseren speziellen Starter-Kursen findest du in kurzer Zeit den idealen Einstieg. Schau was du brauchst und was Yoga für dich tun kann. Es wird das Grundwissen in Praxis und Theorie Schritt für Schritt gelernt.

 

Einzelne Termine an denen du nicht am Yoga teilnehmen kannst, einfach in einem nächsten Starter-Kurs nachholen.

 

79 Euro / Mitglieder frei -> anmelden

N a t a l i   O l e n b e r g

Yoga Workshop: V E R G E B E N

Yoga-Techniken erlernen, mit denen du vergangene Situationen leichter und effektiver loslassen kannst - dir Situtaionen bewusst machen, die Kraft raubend waren. Meditativ neue Kraft tanken und Mitmenschen und vor allem dir selbst vergeben. Einer der Wege zu mehr Selbstliebe.

 Termin:

 Sa. 1. Dezember

18 bis 20.30 Uhr

 Kosten:

30 / 60 Euro -> anmelden

Mitglied/Nicht-Mitglied


N a t a l i   O l e n b e r g

Oster Yoga Workshop   2019

Weils so schön war - die Wiederholung unseres schönen Oster Retreats vom letzten Jahr...

Infos und Themen in Kürze..

 

 

Termin:

Ostern 2019

genaues Datum folgt

 Kosten:

folgt..  -> anmelden



T a n j a   L e n d e r

G E S I C H T S Y O G A

Yoga für das Gesicht ist ungewohnt und witzig. Durch Gesichts-Yoga wird unsere Yoga-Praxis noch einmal mehr ganzheitlich! 

 

"Gesichtsyoga für einen entspannten Kiefer, Nacken und glattere Haut!"

 

Wir wollen unser Gesicht kennen lernen. Erfahren wie die Gesichtsmuskulatur auf den Ausdruck unseres Gesichtes Einfluss nimmt und damit auch auf Aussehen, Körperhaltung, Vitalität und damit unser Leben beeinflusst. 

Yoga ist ganzheitlich und dennoch wird im Yoga oft die Gesichtsmuskulatur vernachlässigt. Das wollen wir mit unserem Gesichtsyoga-Workshop nun ändern. Hier können wir Kiefer- und Nackenverspannungen, sowie Kopfschmerzen begegnen. In einer klassischen Yoga-Stunde nehmen wir uns somit ausreichend Zeit für unser Gesicht, um uns frischer, jünger und lebendiger zu fühlen. Dazu spannen und entspannen wir die Gesichtsmuskulatur, massieren sie und setzen Impulse. Das löst Verspannungen im Gesichts, Kiefer- und Nackenbereich und ein neues Wohlgefühl stellt sich dort ein.

 Termin:

Sa. 13. April 2019

17 bis 19 Uhr

 Kosten:

50 Euro -> anmelden





Schön dich hier bei momentyoga zu sehen!  Bei uns  sind alle Yoga-Interessierten herzlich willkommen sich körperlich gesund, fit und entspannt zu fühlen und dabei auch geistig und seelisch in Balance zu sein.


Wir unterrichten mit Freude und Präzision wahrnehmungsorientiertes Hatha Yoga, dynamisches Vinyasa Yoga und Meditation, für absolute Anfänger und für Fortgeschrittene und bieten weitere inspirierende Yoga-Stile, in unseren wechselnden Yoga-Workshops an.


Qualität wird bei uns groß geschrieben. Unsere Teilnehmer genießen den Vorteil von angenehmen Teilnehmerzahlen in unseren Kursen.

 

 

Unser schönes modernes Studio auf Sylt liegt zentral im Herzen Westerlands, ca. 500 m vom dortigen Bahnhof entfernt.

 

Der Eingang ist, wenn du, mit dem Rücken zur Straße, vor dem Haus steht, auf der rechten Seite.

Komm vorbei, um unser Studio und unsere Lehrer kennenzulernen - besuche einen Probekurs oder schau dich erstmal um und informiere dich in den Pausen in unserer gemütlichen Teeküche bei Tee, Wasser und kleinen Knabbereien.

Yogastile: Vinyasa-Yoga, Hatha-Yoga, Surf-Yoga, Faszien-Yoga, Ashtanga-Yoga, Yin-Yoga, Detox-Yoga, Rücken-Yoga, Meditation sowie in unseren Workshops und Retreats: Mama/Papa-Baby-Yoga, Schwangeren-Yoga, Kundalini-Yoga, Yoga-Therapie, Yoga-Massagen, R&B-Yoga, SUP-Yoga, Energie-Yoga uvm.