Pilates Kurse

 Pilates für dich!

Simone Galkowski

 

PILATES

MEETS

YOGA

auf Sylt

 

immer wiederkehrend

regelmäßge Termine

z.B. im Zeitraum

7. - 17. Aug. 2019 -> zum Kursplan

 

Workshop:

7. Aug. 2019 18.15 - 19.45 Uhr

PILATES-YOGA-FUSION

Mitglieder nehmen kostenfrei teil

 

 

Pilates meets Yoga - Powern und Relaxen im Einklang

Für alle die gern Pilates mögen oder dieses effektive Ganzkörper-Training, nach Josef Pilates, kennen lernen möchten.

 

Im Pilates werden die Muskeln geformt, die Tiefenmuskulatur trainiert. Im Mittelpunkt steht das „Powerhouse“ - das Körperzentrum. Die Mitte des Körpers wird gestärkt, die Köperhaltung verbessert. Pilates trainiert immer den ganzen Körper und korrigiert Asymmetrien. Im Pilates meet Yoga werden werden die positiven Wirkungen von Beidem erfahren.

 

 

Preise

je Pilates meet Yoga Einheit á  90 Min: 20 Euro / Mitglieder  frei

Workshop am 7.  Aug.2019, 18.15 - 19.45 Uhr  20 Euro / Mitglieder frei

->  bitte  anmelden