Pilates Kurse

NEU!  - bei uns und erstmal zum Testen - Pilates für dich!

Simone Galkowski

PILATES

MEETS

YOGA

Termin

Mo. 05. Aug. bis Fr. 16. Aug. 2019

Mo. bis  Fr.

09.00 - 10.00Uhr

17.00 - 18.00  Uhr

Sa. + So.

9.30 - 10.30 Uhr

17.00 - 18.00  Uhr

 

Pilates meets Yoga - Powern und Relaxen im Einklang

Für alle die gern Pilates mögen oder dieses effektive Ganzkörper-Training, nach Josef Pilates, kennen lernen möchten.

 

Im Pilates werden die Muskeln geformt, die Tiefenmuskulatur trainiert. Im Mittelpunkt steht das „Powerhouse“ - das Körperzentrum. Die Mitte des Körpers wird gestärkt, die Köperhaltung verbessert. Pilates trainiert immer den ganzen Körper und korrigiert Asymmetrien. Ich unterrichte nach der Original-Pilates-Methode of Body Conditioning.

 

Simone Galkowski tanzt seit ihrem 7. Lebensjahr, ist ausgebildete Pilates- und Yoga-Lehrerin. (Pilates Method of Body Conditioning bei Pilates New York Davorka Kulenovic in Stuttgart).

Sie zu unterrichtet in Ballettschulen, Pilates-/ Yoga-/ Fitness-Studios und Unternehmen - für Simone gibt für nichts Schöneres, als dieses Bewusstsein um den Körper in ihrem Unterricht anderen Menschen vermitteln zu dürfen.

Mehr Infos unter: www.classic-workout.com

 

Preis:

15 Euro / Mitglieder  5 Euro ->  bitte  anmelden